go on

lol rozp*****laj mnie ludzie co moia ze takcy ludzie jak Coleman mają malego albo wcale nie mają :D Jakbyś miał uda wielkie jak on ciekawe jak by twoj flecik wyglodał HAHA o ile go masz ...

i co to było by takie fajne ? Vitali to wielki mistrz i kozak - dajmy na to, że by go ustrzelił jakimś mega meeega fartem ten koleś... on jest nikim. zerem co by to dało dla boksu ? mało.. ale na szczęście to jest bardzo nie prawdopodobne

Zorek... nastpeny cykl to venoma polecasz? kolo nigdy nie brał spalaczy, nie chce mieć sidów... ja czuje, że on może sidy poczuć na TSE< bo lekko wali po psychice, a Venom by go poprostu zjadł... Zorek ty coś brałeś już w ogóle, czy tak doradasz z etykiet?

Zlosliwe komentarze w stylu: "nie kazdy potrafi odpowiadac na pytania" prosilbym o pozostawienie dla siebie. Jesli kolega nie potrafi zadac pytania to i ciezko oczekiwac odpowiedzi. Dobrze rozumiem, ze nie kazdy musi byc przyslowiowym "orlem" z gramatyki i ortografii. Ale to juz przechodzi ludzkie pojecie. Przestalem zwracac [...]

wchodzisz witasz sie jak dla mnie podstawa... Nastepna rzecz rozgrzewka pomachaj małymi ciezarami zeby rozgrzac miesnie... Zabierasz sie do treningu - nie zabieraj hantli komuś gdy ktos odpoczywa bez pytania... Jezeli ktos cwiczy na maszynie na której Ty chialbyc pocwiczyc zapytaj ile mu jesczze seri zostalo jezeli powie Ci ze 1-2 to poczekaj [...]

nie mozesz po prostu ulozyc sobie jakiegos normalnego planu i cwiczyc wg. niego ? przeciez nie nakaze Ci ze masz robic to co on powie PS...chyba ze sie go boisz pzdr.

no ale jak łapie go dość wąsko to on mi sie na boki zaczyna kiwać.. porażka wogóle dla mnie ;P Jak już zaczynam robić taki hantlowy plan to warto wiosłowania jednorącz dać zamiast wiosłowania sztangą?

To postaram Wam się opisać jak najwięcej: 1. Trening. Biceps- 4 serie mahania hantlami na stojąco. Klatka- 4 serie pompek zwykłych i 2 pompek z nogami wyżej położonymi. Nogi- 3 serie przysiadów bez żadnego obciążenia, a na łydki to 3 serie stawania na palcach. Brzuch- 3 serie tzw. nożyc pionowych oraz 3 serie spięć zwykłych + spięcia skręcane, czy [...]

Chodzi o to, że Tobie sie wydaje, że jemy po to, żeby żyć. Tymczasem jemy po to, żeby mieć energię. A jeśli owej energii nie zużywamy, to tyjemy. Dlatego warto znaleźć czas na sport, choćbyś nawet miał go uprawiać o 3 w nocy. http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html tutaj znajdziesz wiele przydatnych linków. [...]

Panowie zamiast tłumaczyć wklejam materiał.Nie jest on mojego autorstwa ale jak kiedys wspominałem pisze na kilku forach sportowych i medycznych.Te informacje to zbiór pewnych danych, badań, .Przeczytac i wyciagac wnioski. HCG stosowane w trakcie cyklu PCT czyli popularnie znana Terapia Po cyklowa jest koniecznością po zaprzestaniu stosowania [...]

Metabolic PUMP&#65533; is a scientifically based vasodilator and muscle expander. This uniquely bioengineered combination of powerful nutrients provides not only maximum vasodilation to ensure optimal nutrient uptake into the muscle but also quick recovery and explosive energy. Nitric Oxide (NO) is a gas naturally found in the body that is [...]

Kaptury robie razem z barkami Jak to gdzie czas na regeneracje dla tricepsa? Robie go raz w tygodniu, w piatek i mam caly weekend wolny. W poniedzialek bede mial juz tylko leciutkie zakwasy na nim a przeciez on az tak duzo przy klacie i bicepsie chyba nie pracuje...Pozdrawiam EDIT:Przegladnalem jakis stary temat z przykladowaymi treningami [...]

Lekki głód da się polubić tak samo jak słodycze. Serio. Ja uzależniłem się od odczuwania lekkiego głodu. W jaki sposób? Wiem, że gdy go odczuwam, to spalany jest tłuszcz. To cudowna świadomość. Byle nie za bardzo. W ten sposób łatwo popaść w drugą skrajność, jeść zbyt mało i popaść w anoreksję lub rozwalić sobie tarczycę. Niestety to się dzieje [...]

Penn był bezbronny jak dziecko w parterze z GSP, a Diaz miałby go poddać Bjj Penna i Diaza dzieli przepaść, a i tak na nic się to zdało. Zresztą zobaczcie z kim ostatnio walczy Diaz. Sami odpowiadający mu rywale, a właściwie każdą walkę z solidnym zapaśnikiem przegyrwał.A omówmy się, że GSP to nie jest solidny zapaśnik, tylko najelpszy zapaśnik w [...]

Podobno najlepiej badac IGF bo on nie jest tak podatny na wahania gh i utrzymuje sie dluzej. Jego poziom spada wolniej niz somki we krwi i nie podnosza go peptydy. A

Wg mnie jeśli był by środek który w działaniu przypomina GH i opłacało by się go pakować zamiast GH to był by on również dostępny pod swoją własną nazwą. Ja czytałem kilka artykułów o dopingu i kilka publikacji na ten temat. Z reguły to albo były informacje które nie są dla nikogo nowością albo dosłownie pisane głupoty przez kogoś nie mającego [...]

Moze on nie ma co pompowac po prostu? No i nie przekonacie go do diety bo napewno ojciec jest dla niego wiekszym autorytetem niz ludzie z forum zreszta mam tak samo jak ojciec patrzy na mojego kurczaka to sie tylko smieje ze mnie i mowi ze trzeba ostro zapiepszac zapiepszac i jeszcze raz zapiepszac no ale kazdy cwiczy jak chce itp itd;)

Ciężko jestprzez internet doradzac, no ale sprobuję, chociaż nadal uważam, że dobrze by było,zebyś znalazłgdzieś w okolicy jakiegoś fizjoterapeutę, który korzysta z terapii manualnej.On najlepiej zdiagnozował by Twoje tzw.zaburzenia statyczno-dynamiczne.A swojej pani doktor możesz powiedziec, że ruch to jest najtańszy i najskuteczniejszy lekarz w [...]

Moim zdaniem rzeźba to podstawa, na tym zdjeciu widać tylko klatke i zarys bareczków, ale niedlugo wrzuce fotosy jego pleców są naprawde ostro wyrzeźbione, a już nie wspomne o tricepsie. Ja narazie traktuje go jako wzór i chce wyglandać tak jak on, nie podoba mi się sylwetka MASOWCA. POZDRAWIAM ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

No i właśnie tego przybierania się boję No to jaki zestaw polecacie??? Gainer odpada, nigdy go nie brałem i wątpię, żeby był to dobry moment na eksperymenty z nim Oczywiście, chcę uniknąć jojo, z tąd te 2 tygodnie czasu na przejście na większą ilość kcal, ale i tak nie będzie on wysoki.